The Valerian root blooms pink and white flowers, and is mainly recognized as being useful in promoting restful sleep
and relaxation. A hot cup of Valerian tea with a hint of honey will help you unwind from a long day.
Did you know?: it has been said that during the Middle Ages,
people would put Valerian roots on their clothes to act as a fragrant perfume.
La de raíz de valeriana florece flores rosadas y blancas, y es reconocida principalmente por ser útil en promover el sueño reparador y la relajación. Una taza caliente de té de valeriana, con un toque de miel le ayudará a relajarse después de un largo día.
¿Sabía que?: Se ha
dicho que
durante la Edad Media,
la gente pondría
raíces
de valeriana
en su ropa
para que actúe
como un
perfume
fragante.
I love this herb!
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